孕中期宫缩是怎么回事
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宫缩是孩子分娩前的一个征兆,但呢? 宫缩是每一个准妈妈在孕期都会遇到的问题,宫缩其实就是子宫的收缩,是孕晚期临盆的一种信号,但是呢? 孕中期出现宫缩也是正常的,但要看是孕中期的哪一个阶段,接近孕晚期开始准妈妈就会出现不规律的宫缩,这也叫做假性宫缩,宫缩是分真假的,假性宫缩是没有任何规律的,也不会预示着要临盆分娩,并且完全没有任何的疼痛感或者只是轻微的疼痛感,但真性宫缩就不一样了,真性宫缩出现的时候非常的有规律,从一开始的十几分钟一次,到最后的十几秒钟一次,间隔的时间越来越短,这就预示着宝宝就要出生了,但多数孕期中发生宫缩的现象都与分娩无关,有可能是因为准妈妈的不当行为造成的,也有可能是其他原因引起的,当孕中期准妈妈发生宫缩的时候要做下面的几项内容,首先有条件的准妈妈要平躺下休息,深呼吸,要用口呼吸放松腹部,如果条件不允许,当出现假性宫缩的时候应该马上停止运动,有的时候准妈妈走着走着就出现了宫缩的现象,那么这个时候应该停止行走,静静的站着或者坐下,等待宫缩的结束。 准妈妈宫缩的时候肚子非常的硬,可以清晰的在肚皮上感觉到子宫的存在,一般是没有疼痛感的只是有一些不适的感觉,以及呼吸困难的感觉,经过休息都是可以得到缓解的,但如果准妈妈的宫缩频繁,有可能是早产的情况,如果孕中期准妈妈宫缩频繁并且伴有腹痛,是一定要前往医院进行诊治的,应该在条件允许的情况下尽量的保胎,避免胎儿早产。 在孕期准妈妈还应该有一个健康的生活规律,避免熬夜,也避免剧烈运动,多吃一些有营养的食物,促进胎儿的发育,不良的生活习惯就会造成胎儿宫内异常,比如说长时间的上网、打麻将,这都胎儿都是不利的,当胎儿出现宫内乏痒等情况的时候就有可能出现宫缩的现象,所以对于不正常的宫缩准妈妈是需要多加提防的,孕晚期临盆前宫缩准妈妈就无需过度紧张了,这是为了孩子可以正常分娩做准备,子宫强烈的收缩才能促进胎儿的分娩。